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養(yǎng)生名言210句
在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都有令自己印象深刻的名言吧,名言主要是指人們普遍熟悉的成語(yǔ)、俗語(yǔ)、諺語(yǔ)、格言、詩(shī)詞等。什么樣的名言才具有借鑒意義呢?下面是小編幫大家整理的養(yǎng)生名言210句,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
1、智者養(yǎng)生也,必須四時(shí)而調(diào)寒暑。曹庭棟
2、久立先養(yǎng)足,久夜先養(yǎng)目。呂坤
3、書(shū)可益智,書(shū)可熏性,書(shū)可養(yǎng)生。楊名時(shí)
4、動(dòng)也,形氣亦動(dòng);不動(dòng),積滯氣郁。華陀
5、善養(yǎng)生者,若牧羊然;視其后者兩鞭之。莊子
6、久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。曹庭棟
7、凡養(yǎng)生,莫若知本,知本則疾無(wú)由至也。呂不韋
8、養(yǎng)生之道,常欲小勞。孫思邈
9、厄窮而不憫,遺失而不怒。韓嬰
10、養(yǎng)生以少怒為本。曾國(guó)藩
11、心清則神靜,神靜則身寧,身寧則體健。曾國(guó)藩
12、習(xí)閑成懶,習(xí)懶成病。顏之推
13、爽口物多終作疾。李時(shí)珍
14、怠慢則不能不開(kāi)精,險(xiǎn)躁則不能理性。諸葛亮
15、鍛煉身體要經(jīng)常,要堅(jiān)持,人和機(jī)器一樣,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。朱德
16、風(fēng)者,百病之始也。古人避風(fēng)如避矢石焉。曹庭棟
17、養(yǎng)生治性,行義求志。蘇軾
18、悲觀的人雖生猶死,樂(lè)觀的人永生不老。拜倫
19、蘿卜上了街,藥方把嘴撅。李光庭
20、安時(shí)而處順,哀樂(lè)不能入也。莊子
21、保持一生壯健的真正方法是延長(zhǎng)青春和心。柯林斯
22、樂(lè)太盛則陽(yáng)益,哀太甚則陰損。班固
23、養(yǎng)生以不傷為本,積傷至盡則早亡。葛洪
24、曠達(dá)的人長(zhǎng)壽。莎經(jīng)亞
25、早起,尤千金妙方,長(zhǎng)壽金丹也。孫思邈
26、口腹不節(jié),致病之因;念慮不正,殺身之本。林逋
27、太饑傷脾,太飽傷氣。曹庭棟
28、在進(jìn)餐、睡眠和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無(wú)慮,滿(mǎn)懷高興,這是長(zhǎng)壽的妙理之一。培根
29、養(yǎng)生當(dāng)論食補(bǔ),治療當(dāng)考藥攻。張從正
30、大怒不怒,大喜不喜,可以養(yǎng)心。錢(qián)琦
31、疾小不加理,浸淫將遍身。歐陽(yáng)修
32、想要有一個(gè)健康的身體,最好不要太過(guò)考慮身體的健康。霍姆斯
33、節(jié)飲食而后得健康。弗拉科利
34、眼睛害病從手起,肚子害病從嘴起。佚名
35、衣不嫌過(guò),食不嫌不及。梁章鉅
36、保生者寡欲,保身者避名。林逋
37、動(dòng)搖則骨氣得消,血脈流通,病不得生。吳普
38、多才惹得多愁,多情便有多憂(yōu)。徐甜齋
39、起居時(shí),飲食節(jié),寒暑適,則身利而壽命益。管仲
40、放情者危,節(jié)欲者安。桓范
41、體欲常勞,食欲常少。梁章矩
42、食過(guò)則成積聚,飲過(guò)則成痰癖。梁章矩
43、舉世盡從愁里老。魏床之
44、心氣和平,五體安寧。佚名
45、廣庭于步,養(yǎng)生之道。《黃帝內(nèi)經(jīng)》
46、生命在于矛盾,在于運(yùn)動(dòng),一旦矛盾消除,運(yùn)動(dòng)停止,生命也就結(jié)束了。歌德
47、冬寒猶可近火,火在表也;夏熱必納涼,涼入里也。曹庭棟
48、儉約不貪,則可延壽;奢侈過(guò)求,受盡則終。龍遵敘
49、我們?cè)趫?jiān)持工作之外,還必須養(yǎng)成堅(jiān)持休息的習(xí)慣。梅蘭芳
50、艱苦則筋骨漸強(qiáng),嬌養(yǎng)則精力愈弱。
51、人必誠(chéng),然后業(yè)可大可久。
52、知足天地寬,貪得宇宙隘。
53、盛世創(chuàng)業(yè)之英蛙,以襟懷豁達(dá)為第一義。
54、既有定識(shí),又有定力。
55、養(yǎng)得胸中一種恬靜。
56、經(jīng)一番挫折,長(zhǎng)一番識(shí)見(jiàn)。多一分享用,減一分志氣。
57、和可消人怨,忍足退災(zāi)星。
58、語(yǔ)人之短不曰直,濟(jì)人之惡不曰義。
59、行事不可任心,說(shuō)話(huà)不可任口。
60、何必?fù)竦兀亢伪負(fù)駮r(shí)?但自問(wèn)立志之真不真耳!
61、治身不靜則身危,養(yǎng)生之道在于動(dòng)。
62、獨(dú)享大名為折福之道。
63、久利之事勿為,眾爭(zhēng)之地勿往。物極則反,害將及矣。
64、處有事當(dāng)無(wú)事,處大事當(dāng)如小事。
65、君子能扶人之危,周人之急,固是美事,能不自夸,則善矣。
66、凡人做一事,便須全副精神注在此一事,不可見(jiàn)異思遷。
67、有福不可享盡,有勢(shì)不可使盡。
68、君子之道,以知命為第一要?jiǎng)?wù)。
69、將古人心信今人,真是信不過(guò)。若以古人至誠(chéng)之道感今人,今人未必在豚魚(yú)下也。
70、天下百病,生于懶也。
71、愛(ài)民乃行軍第一義。
72、治世以大德,不以小惠。
73、或謂才子多傲,余曰傲便是不才。
74、養(yǎng)生以少怒為本。
75、天道忌巧,去偽而守拙。
76、人之處于患難,只有一個(gè)處置。盡人謀之后,卻須泰然處之。
77、清心可以寡欲,飽食就會(huì)傷體。
78、凡天下事,慮之貴,詳行之貴,力謀之貴,眾斷之貴獨(dú)。
79、利可共而不可獨(dú),謀可寡而不可眾。獨(dú)利則敗,眾謀則泄。
80、倚富者貧,倚貴者賤,倚強(qiáng)者弱,倚巧者拙。倚仁義不貧不賤不弱不拙。
81、邪正看眼鼻,真假看嘴唇,功名看氣概,富貴看精神。
82、凡有盛必有衰,不可不預(yù)為之計(jì)。
83、人生至愚是惡聞己過(guò)。人生至惡是善談人過(guò)。
84、人該省事,不該怕事。人該脫俗,不可矯俗。不該順時(shí),不可趨時(shí)。
85、憎我者禍,仇我者死,皆當(dāng)生悲憫心。有一毫慶幸之心,便與心術(shù)有傷。
86、制造船炮,為中國(guó)自強(qiáng)之本。
87、遇憂(yōu)患橫逆之來(lái),當(dāng)稍忍以待其定。
88、自其外者學(xué)之而得于內(nèi)者謂之明,自其內(nèi)者得之而兼于外者謂之誠(chéng),誠(chéng)與明一也。
89、身心交養(yǎng),養(yǎng)心為主,養(yǎng)身為輔。
90、志之所向,金石為開(kāi),誰(shuí)能御之?
91、為善最樂(lè),是不求人知。為惡最苦,是惟恐人知。
92、天下百病皆生于一個(gè)“懶”字。
93、作善豈非好事,然一有好名之心,即招謗招禍也。
94、人生莫懼少年貧。
95、凡辦大事,以識(shí)為主,以才為輔;凡成大事,以謀居半,天意居半。
96、打仗不慌不忙,先求穩(wěn)當(dāng),次求變化;辦事無(wú)聲無(wú)臭,既要精當(dāng),又要簡(jiǎn)捷。
97、寶貨用之有盡,忠孝享之無(wú)窮。
98、吾輩讀書(shū),只有兩件事:一者進(jìn)德之事,二者修業(yè)之事。
99、凡物之驟為之而追成焉者,其器小也;物之一覽而易盡者,其中無(wú)有也。
100、省事是清心之法,讀書(shū)是省事之法。
101、知天地萬(wàn)物于一體,則能愛(ài)矣。
102、腎氣虛,則使人夢(mèng)見(jiàn)舟船溺人,得其時(shí)則夢(mèng)伏水中,若有畏恐。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》。
103、如果腎氣虛弱,入睡的時(shí)候就會(huì)夢(mèng)到船翻淹死人。當(dāng)身體內(nèi)水旺的時(shí)候,就會(huì)夢(mèng)到自己潛入水中,好像十分恐懼的樣子。
104、肝氣虛則夢(mèng)見(jiàn)菌香生草,得其時(shí)則夢(mèng)伏樹(shù)下不敢起。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》。
105、如果肝氣,就會(huì)經(jīng)常夢(mèng)到菌香草木。當(dāng)木旺的時(shí)候就會(huì)夢(mèng)到自己趴在樹(shù)上往下看。
106、夫上古圣人之教下也皆謂之,虛邪賊風(fēng),避之有時(shí),恬惔虛無(wú),真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來(lái)。——《素問(wèn)·上古天真論篇第一》
107、古代精通養(yǎng)生之道的人,教導(dǎo)人們做到:對(duì)于外界不正常的氣候和其他致病因素要及時(shí)避開(kāi),同時(shí),思想上要保持安閑清靜,沒(méi)有雜念,從而使全身真氣調(diào)順,精神充實(shí)于體內(nèi),就不會(huì)發(fā)生疾病
108、心氣虛則夢(mèng)救火陽(yáng)物,得其時(shí)則夢(mèng)燔灼。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》
109、心氣虛弱,就會(huì)時(shí)常夢(mèng)到救火的場(chǎng)景,當(dāng)肝火旺盛的時(shí)候就會(huì)夢(mèng)到熊熊燃燒的大火。
110、治溫以清,冷而行之;冶清以溫,熱而行之。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》
111、治溫癥要用涼藥,但要冷一下再喝下去;治冷癥要用溫藥,但要熱一下再喝下去。
112、肺氣虛,則使人夢(mèng)見(jiàn)白物,見(jiàn)人斬血藉藉,得其時(shí)則夢(mèng)見(jiàn)兵戰(zhàn)。——出自《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》。肺氣虛弱,就會(huì)使人夢(mèng)見(jiàn)刀劍之類(lèi)的兵器,或者夢(mèng)見(jiàn)有人被殺流血、尸體交橫,當(dāng)(金旺)的時(shí)候就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)打仗。
113、味過(guò)于甘,心氣喘滿(mǎn),色黑,腎氣不衡;味過(guò)于苦,脾氣不濡,胃氣乃厚;味過(guò)于辛,筋脈沮弛,精神乃央。——出自《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》
114、吃進(jìn)太多味甜的東西,會(huì)導(dǎo)致心氣難喘,氣色變壞,腎氣也不平衡了;吃進(jìn)太多味苦的東西,會(huì)導(dǎo)致脾氣濡滯,胃氣也變薄了;吃進(jìn)太多味辛的東西,會(huì)導(dǎo)致筋脈漸衰,精神也頹靡不振了。
115、多食辛,則筋急而爪枯;多食酸,則肉胝而唇揭;多食甘,則骨痛而發(fā)落。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·問(wèn)》。
116、吃進(jìn)太多味辛的東西,會(huì)導(dǎo)致筋肉拘攣、手腳干枯;吃進(jìn)太多味酸的東西,會(huì)導(dǎo)致肉變硬變厚、嘴唇皺縮;吃進(jìn)太多味甜的東西,會(huì)導(dǎo)致骨骼生疼、頭發(fā)脫落。
117、智者之養(yǎng)生也,必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑,和喜怒而安居處,節(jié)陰陽(yáng)而調(diào)剛?cè)帷!鹅`樞·本神第八》
118、善于養(yǎng)生的人,必定要順應(yīng)四時(shí)寒暑等氣候變化,調(diào)和喜怒等精神情志活動(dòng),適應(yīng)周?chē)h(huán)境,有規(guī)律地生活作息,適當(dāng)節(jié)制房事,以協(xié)調(diào)人身陰陽(yáng),維持其相對(duì)平衡。
119、上古之人,其知道者,法于陰陽(yáng),和于術(shù)數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。——《素問(wèn)·上古天真論》
120、夜飽損一日之壽。
121、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
122、心情舒暢百病消。
123、食欲數(shù)而少,不欲頓而多。
124、食能以時(shí),身必?zé)o災(zāi)。
125、食不語(yǔ),寢不言。
126、若學(xué)多情尋往事,人間何處不傷人。
127、人不得夜食。
128、練功容,而守功難。
129、戒晚食為養(yǎng)生善術(shù)。
130、儉于飲食,可以養(yǎng)脾胃;儉于嗜欲,可以聚精神。
131、春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰。
132、吃飯先喝湯,不用請(qǐng)藥方。
133、不是閑人閑不得,閑人不是等閑人。
134、飽生眾疾。
135、百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐敗閉氣之物勿食。
136、正氣存內(nèi),邪不可干,避其毒氣。
137、食不厭精,膾不厭細(xì)。
138、若要健,天天練。
139、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞,因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。——蘇格拉底
140、世上的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。――史威福特【英】
141、起居之不時(shí),飲食之無(wú)節(jié),侈于嗜欲,而吝于運(yùn)動(dòng),此數(shù)者,致病之大源也。 --王國(guó)維
142、運(yùn)動(dòng)太多和太少,同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少,同樣的損傷健康;唯有適度可 以 產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。 --亞里士多德
143、我生平喜歡步行,運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。--愛(ài)因斯坦
144、一種美好的心情,比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。──馬克思
145、久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。――曹庭棟
146、怠慢則不能不開(kāi)精,險(xiǎn)躁則不能理性。――諸葛亮
147、食能以時(shí),身必?zé)o災(zāi)。――佚名
148、人怕不動(dòng),腦怕不用。
149、動(dòng)則不衰,用則不退。生命在于運(yùn)動(dòng)。
150、健康就是金子一樣的東西。——高爾基
151、多言則背道,多欲則傷生。――林逋
152、以自然之道,養(yǎng)自然之身。--歐陽(yáng)修
153、久立先養(yǎng)足,久夜先養(yǎng)目。――呂坤
154、飯后百步走,活到九十九;飯后三百步,不用進(jìn)藥鋪。
155、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng),腦筋才會(huì)開(kāi)動(dòng)起來(lái)。 --盧梭
156、若要身體健,天天來(lái)鍛煉。
157、世上級(jí)的三個(gè)醫(yī)師:節(jié)食博士、安寧博士、快活博士。――史威夫特
158、一般認(rèn)為幸福存在在于閑暇。為管怎么說(shuō),我們?yōu)闋?zhēng)取閑暇而工作,為生活在和平環(huán)境而戰(zhàn)爭(zhēng)。
159、愚蠢的人勾心斗角,爭(zhēng)權(quán)奪勢(shì);聰明的人活動(dòng)鍛煉,生理保健。
160、生命在于矛盾,在于運(yùn)動(dòng),一旦矛盾消除,運(yùn)動(dòng)停止,生命也就結(jié)束了。 --歌德
161、生命是美麗的,對(duì)人來(lái)說(shuō),美麗不可能與人體正常發(fā)育和人體的健康分開(kāi)。——車(chē)爾尼雪夫斯基
162、思想大門(mén)洞開(kāi),情緒輕松愉快,鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、藥物,健康恢復(fù)快哉!--臧克家
163、教育上的秘訣,便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。 才能使他養(yǎng)成忍受痛苦的習(xí)慣;為了使他將來(lái)受得住關(guān)節(jié)脫落、腹痛和疾病的折磨,就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。
164、只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好,才能均衡地發(fā)展。——周恩來(lái)
165、夏游泳,冬長(zhǎng)跑,一年四季廣播操。
166、思索生知,慢易生憂(yōu),暴傲生怨,憂(yōu)郁生疾。――佚名
167、一個(gè)民族,老當(dāng)益壯的人多,那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族,未老先衰的人多,那個(gè)民族一定弱。--皮埃爾、顧拜旦
168、聲色者敗德之具,思慮者殘存之本。――林逋
169、一些人逃避生活,另一些人則全心全意獻(xiàn)身于它。前一種人到了晚年精神貧乏而且缺少值得回憶的往事,而后一種人則在這兩方面都是富有的。
170、身體要過(guò)著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活,方才能保持健康。
171、運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外,更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。
172、不欲極饑而食,食不過(guò)飽,不欲極渴而飲,飲不過(guò)多。――葛洪
173、若要健,天天練,健康是長(zhǎng)壽的伴侶,運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
174、飯后(半小時(shí))百步走,活到九十九。飯后走百步,強(qiáng)似開(kāi)藥鋪。
175、散步不需要伴侶,東望西望沒(méi)人管,快步慢步由你說(shuō),這不但是自由,而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見(jiàn)古人,后不見(jiàn)來(lái)者”那種“分段苦”的味道。――梁實(shí)秋
176、飯后百步走,活到九十九。--佚名
177、樂(lè)觀是養(yǎng)生的唯一秘訣,常常憂(yōu)思和憤怒,足以使健康的身體變成衰弱而有余。──屠格涅夫
178、每日頻行,必身輕目明,筋節(jié)血脈調(diào)暢,飲食易消,無(wú)所壅滯。--《養(yǎng)生要錄》
179、有兩種東西喪失后才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值――青春和健康。――阿拉伯諺語(yǔ)
180、樹(shù)怕剝皮,人怕傷心。――李悝
181、治已病,不若治未病。――曹庭棟
182、每日頻行,必身輕目明,筋節(jié)血脈調(diào)暢,飲食易消,無(wú)所壅滯。
183、生命在于運(yùn)動(dòng)。 --伏爾泰
184、全民健身,利國(guó)利民,功在當(dāng)代,利在千秋。
185、人的健全,不但靠飲食,尤靠運(yùn)動(dòng)。——蔡元培
186、跑跑跳跳渾身輕,不走不動(dòng)皮肉松。
187、體欲常勞,食欲常少。――梁章矩
188、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物,但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。--蒂素
189、快樂(lè)最利于健康。——愛(ài)迪生
190、有一個(gè)方法可以讓自己好看,就是盡量保持快樂(lè)的心境。――席幕蓉
191、從鍛煉角度看,躺著不如坐著,坐著不如站著,站著不如走著。--盧梭
192、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。――富蘭克林
193、健康是人生第一財(cái)富。——愛(ài)默生
194、生命在于運(yùn)動(dòng)--法國(guó)啟蒙思想家--伏爾泰
195、練出一身汗,小病不用看。
196、善養(yǎng)生者,若牧羊然;視其后者兩鞭之。――莊子
197、飯后百步走,活到九十九。
198、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士,并且使健全的精神寓于健全的體格。--柏拉圖
199、凡事有其自然,遇事處之泰然,得意之時(shí)淡然,失意之時(shí)坦然。越忙越要抽空練,練好身體常保健;決心信心加恒心,修煉身心意志堅(jiān)。--莊炎林
200、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草,何苦去把仙方找。人怕不動(dòng),腦怕不用。
201、有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。——巴爾扎克
202、一個(gè)經(jīng)常旅游的人,必有廣博的知識(shí),堅(jiān)強(qiáng)的性格,不撓的毅力,不達(dá)目的決不罷休的精神。
203、沒(méi)有革命的理論,就不會(huì)有革命的運(yùn)動(dòng) --列寧
204、有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。――阿拉伯諺語(yǔ)
205、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。--居里夫人
206、人在運(yùn)動(dòng)中的時(shí)候,總是想替自己設(shè)想這個(gè)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。為了要走一千里路,人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運(yùn)動(dòng)的力量,就必須有一個(gè)渴望到達(dá)的目的地。 --列夫·托爾斯泰
207、憂(yōu)愁、顧慮和悲觀,可以使人得病,積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志樂(lè)觀的情緒,可以戰(zhàn)勝疾病,更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。――巴甫洛夫
208、愉快的笑聲,是精神健康的可靠標(biāo)志。──契珂夫
209、保生者寡欲,保身者避名。――林逋
210、健康是幸福的主要因素,鍛煉是健康的重要保證。
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