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養(yǎng)生名言210句
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都有令自己印象深刻的名言吧，名言主要是指人們普遍熟悉的成語、俗語、諺語、格言、詩詞等。什么樣的名言才具有借鑒意義呢？下面是小編幫大家整理的養(yǎng)生名言210句，僅供參考，大家一起來看看吧。
1、智者養(yǎng)生也，必須四時(shí)而調(diào)寒暑。曹庭棟
2、久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目。呂坤
3、書可益智，書可熏性，書可養(yǎng)生。楊名時(shí)
4、動(dòng)也，形氣亦動(dòng)；不動(dòng)，積滯氣郁。華陀
5、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。莊子
6、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。曹庭棟
7、凡養(yǎng)生，莫若知本，知本則疾無由至也。呂不韋
8、養(yǎng)生之道，常欲小勞。孫思邈
9、厄窮而不憫，遺失而不怒。韓嬰
10、養(yǎng)生以少怒為本。曾國藩
11、心清則神靜，神靜則身寧，身寧則體健。曾國藩
12、習(xí)閑成懶，習(xí)懶成病。顏之推
13、爽口物多終作疾。李時(shí)珍
14、怠慢則不能不開精，險(xiǎn)躁則不能理性。諸葛亮
15、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。朱德
16、風(fēng)者，百病之始也。古人避風(fēng)如避矢石焉。曹庭棟
17、養(yǎng)生治性，行義求志。蘇軾
18、悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。拜倫
19、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。李光庭
20、安時(shí)而處順，哀樂不能入也。莊子
21、保持一生壯健的真正方法是延長青春和心�？铝炙�
22、樂太盛則陽益，哀太甚則陰損。班固
23、養(yǎng)生以不傷為本，積傷至盡則早亡。葛洪
24、曠達(dá)的人長壽。莎經(jīng)亞
25、早起，尤千金妙方，長壽金丹也。孫思邈
26、口腹不節(jié)，致病之因；念慮不正，殺身之本。林逋
27、太饑傷脾，太飽傷氣。曹庭棟
28、在進(jìn)餐、睡眠和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。培根
29、養(yǎng)生當(dāng)論食補(bǔ)，治療當(dāng)考藥攻。張從正
30、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。錢琦
31、疾小不加理，浸淫將遍身。歐陽修
32、想要有一個(gè)健康的身體，最好不要太過考慮身體的健康。霍姆斯
33、節(jié)飲食而后得健康。弗拉科利
34、眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。佚名
35、衣不嫌過，食不嫌不及。梁章鉅
36、保生者寡欲，保身者避名。林逋
37、動(dòng)搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。吳普
38、多才惹得多愁，多情便有多憂。徐甜齋
39、起居時(shí)，飲食節(jié)，寒暑適，則身利而壽命益。管仲
40、放情者危，節(jié)欲者安�；阜�
41、體欲常勞，食欲常少。梁章矩
42、食過則成積聚，飲過則成痰癖。梁章矩
43、舉世盡從愁里老。魏床之
44、心氣和平，五體安寧。佚名
45、廣庭于步，養(yǎng)生之道�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》
46、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。歌德
47、冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入里也。曹庭棟
48、儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。龍遵敘
49、我們在堅(jiān)持工作之外，還必須養(yǎng)成堅(jiān)持休息的習(xí)慣。梅蘭芳
50、艱苦則筋骨漸強(qiáng)，嬌養(yǎng)則精力愈弱。
51、人必誠，然后業(yè)可大可久。
52、知足天地寬，貪得宇宙隘。
53、盛世創(chuàng)業(yè)之英蛙，以襟懷豁達(dá)為第一義。
54、既有定識(shí)，又有定力。
55、養(yǎng)得胸中一種恬靜。
56、經(jīng)一番挫折，長一番識(shí)見。多一分享用，減一分志氣。
57、和可消人怨，忍足退災(zāi)星。
58、語人之短不曰直，濟(jì)人之惡不曰義。
59、行事不可任心，說話不可任口。
60、何必?fù)竦�？何必�(fù)駮r(shí)？但自問立志之真不真耳！
61、治身不靜則身危，養(yǎng)生之道在于動(dòng)。
62、獨(dú)享大名為折福之道。
63、久利之事勿為，眾爭之地勿往。物極則反，害將及矣。
64、處有事當(dāng)無事，處大事當(dāng)如小事。
65、君子能扶人之危，周人之急，固是美事，能不自夸，則善矣。
66、凡人做一事，便須全副精神注在此一事，不可見異思遷。
67、有福不可享盡，有勢不可使盡。
68、君子之道，以知命為第一要?jiǎng)?wù)。
69、將古人心信今人，真是信不過。若以古人至誠之道感今人，今人未必在豚魚下也。
70、天下百病，生于懶也。
71、愛民乃行軍第一義。
72、治世以大德，不以小惠。
73、或謂才子多傲，余曰傲便是不才。
74、養(yǎng)生以少怒為本。
75、天道忌巧，去偽而守拙。
76、人之處于患難，只有一個(gè)處置。盡人謀之后，卻須泰然處之。
77、清心可以寡欲，飽食就會(huì)傷體。
78、凡天下事，慮之貴，詳行之貴，力謀之貴，眾斷之貴獨(dú)。
79、利可共而不可獨(dú)，謀可寡而不可眾。獨(dú)利則敗，眾謀則泄。
80、倚富者貧，倚貴者賤，倚強(qiáng)者弱，倚巧者拙。倚仁義不貧不賤不弱不拙。
81、邪正看眼鼻，真假看嘴唇，功名看氣概，富貴看精神。
82、凡有盛必有衰，不可不預(yù)為之計(jì)。
83、人生至愚是惡聞己過。人生至惡是善談人過。
84、人該省事，不該怕事。人該脫俗，不可矯俗。不該順時(shí)，不可趨時(shí)。
85、憎我者禍，仇我者死，皆當(dāng)生悲憫心。有一毫慶幸之心，便與心術(shù)有傷。
86、制造船炮，為中國自強(qiáng)之本。
87、遇憂患橫逆之來，當(dāng)稍忍以待其定。
88、自其外者學(xué)之而得于內(nèi)者謂之明，自其內(nèi)者得之而兼于外者謂之誠，誠與明一也。
89、身心交養(yǎng)，養(yǎng)心為主，養(yǎng)身為輔。
90、志之所向，金石為開，誰能御之？
91、為善最樂，是不求人知。為惡最苦，是惟恐人知。
92、天下百病皆生于一個(gè)“懶”字。
93、作善豈非好事，然一有好名之心，即招謗招禍也。
94、人生莫懼少年貧。
95、凡辦大事，以識(shí)為主，以才為輔；凡成大事，以謀居半，天意居半。
96、打仗不慌不忙，先求穩(wěn)當(dāng)，次求變化；辦事無聲無臭，既要精當(dāng)，又要簡捷。
97、寶貨用之有盡，忠孝享之無窮。
98、吾輩讀書，只有兩件事：一者進(jìn)德之事，二者修業(yè)之事。
99、凡物之驟為之而追成焉者，其器小也；物之一覽而易盡者，其中無有也。
100、省事是清心之法，讀書是省事之法。
101、知天地萬物于一體，則能愛矣。
102、腎氣虛，則使人夢見舟船溺人，得其時(shí)則夢伏水中，若有畏恐�！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》。
103、如果腎氣虛弱，入睡的時(shí)候就會(huì)夢到船翻淹死人。當(dāng)身體內(nèi)水旺的時(shí)候，就會(huì)夢到自己潛入水中，好像十分恐懼的樣子。
104、肝氣虛則夢見菌香生草，得其時(shí)則夢伏樹下不敢起。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》。
105、如果肝氣，就會(huì)經(jīng)常夢到菌香草木。當(dāng)木旺的時(shí)候就會(huì)夢到自己趴在樹上往下看。
106、夫上古圣人之教下也皆謂之，虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬惔虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來�！端貑枴ど瞎盘煺嬲撈谝弧�
107、古代精通養(yǎng)生之道的人，教導(dǎo)人們做到：對于外界不正常的氣候和其他致病因素要及時(shí)避開，同時(shí)，思想上要保持安閑清靜，沒有雜念，從而使全身真氣調(diào)順，精神充實(shí)于體內(nèi)，就不會(huì)發(fā)生疾病
108、心氣虛則夢救火陽物，得其時(shí)則夢燔灼�！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》
109、心氣虛弱，就會(huì)時(shí)常夢到救火的場景，當(dāng)肝火旺盛的時(shí)候就會(huì)夢到熊熊燃燒的大火。
110、治溫以清，冷而行之；冶清以溫，熱而行之�！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》
111、治溫癥要用涼藥，但要冷一下再喝下去；治冷癥要用溫藥，但要熱一下再喝下去。
112、肺氣虛，則使人夢見白物，見人斬血藉藉，得其時(shí)則夢見兵戰(zhàn)。——出自《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》。肺氣虛弱，就會(huì)使人夢見刀劍之類的兵器，或者夢見有人被殺流血、尸體交橫，當(dāng)（金旺）的時(shí)候就會(huì)夢見打仗。
113、味過于甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡；味過于苦，脾氣不濡，胃氣乃厚；味過于辛，筋脈沮弛，精神乃央�！鲎浴饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》
114、吃進(jìn)太多味甜的東西，會(huì)導(dǎo)致心氣難喘，氣色變壞，腎氣也不平衡了；吃進(jìn)太多味苦的東西，會(huì)導(dǎo)致脾氣濡滯，胃氣也變薄了；吃進(jìn)太多味辛的東西，會(huì)導(dǎo)致筋脈漸衰，精神也頹靡不振了。
115、多食辛，則筋急而爪枯；多食酸，則肉胝而唇揭；多食甘，則骨痛而發(fā)落。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·問》。
116、吃進(jìn)太多味辛的東西，會(huì)導(dǎo)致筋肉拘攣、手腳干枯；吃進(jìn)太多味酸的東西，會(huì)導(dǎo)致肉變硬變厚、嘴唇皺縮；吃進(jìn)太多味甜的東西，會(huì)導(dǎo)致骨骼生疼、頭發(fā)脫落。
117、智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)帷！鹅`樞·本神第八》
118、善于養(yǎng)生的人，必定要順應(yīng)四時(shí)寒暑等氣候變化，調(diào)和喜怒等精神情志活動(dòng)，適應(yīng)周圍環(huán)境，有規(guī)律地生活作息，適當(dāng)節(jié)制房事，以協(xié)調(diào)人身陰陽，維持其相對平衡。
119、上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。——《素問·上古天真論》
120、夜飽損一日之壽。
121、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
122、心情舒暢百病消。
123、食欲數(shù)而少，不欲頓而多。
124、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。
125、食不語，寢不言。
126、若學(xué)多情尋往事，人間何處不傷人。
127、人不得夜食。
128、練功容，而守功難。
129、戒晚食為養(yǎng)生善術(shù)。
130、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。
131、春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。
132、吃飯先喝湯，不用請藥方。
133、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。
134、飽生眾疾。
135、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。
136、正氣存內(nèi)，邪不可干，避其毒氣。
137、食不厭精，膾不厭細(xì)。
138、若要健，天天練。
139、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持�！K格拉底
140、世上的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。――史威福特【英】
141、起居之不時(shí)，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運(yùn)動(dòng)，此數(shù)者，致病之大源也。 --王國維
142、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可 以 產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。 --亞里士多德
143、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。--愛因斯坦
144、一種美好的心情，比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。──馬克思
145、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。――曹庭棟
146、怠慢則不能不開精，險(xiǎn)躁則不能理性。――諸葛亮
147、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。――佚名
148、人怕不動(dòng)，腦怕不用。
149、動(dòng)則不衰，用則不退。生命在于運(yùn)動(dòng)。
150、健康就是金子一樣的東西�！郀柣�
151、多言則背道，多欲則傷生。――林逋
152、以自然之道，養(yǎng)自然之身。--歐陽修
153、久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目。――呂坤
154、飯后百步走，活到九十九;飯后三百步，不用進(jìn)藥鋪。
155、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦筋才會(huì)開動(dòng)起來。 --盧梭
156、若要身體健，天天來鍛煉。
157、世上級的三個(gè)醫(yī)師：節(jié)食博士、安寧博士、快活博士。――史威夫特
158、一般認(rèn)為幸福存在在于閑暇。為管怎么說，我們?yōu)闋幦￠e暇而工作，為生活在和平環(huán)境而戰(zhàn)爭。
159、愚蠢的人勾心斗角，爭權(quán)奪勢;聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。
160、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。 --歌德
161、生命是美麗的，對人來說，美麗不可能與人體正常發(fā)育和人體的健康分開�！嚑柲嵫┓蛩够�
162、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉！--臧克家
163、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。 才能使他養(yǎng)成忍受痛苦的習(xí)慣;為了使他將來受得住關(guān)節(jié)脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。
164、只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好，才能均衡地發(fā)展�！芏鱽�
165、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。
166、思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。――佚名
167、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。--皮埃爾、顧拜旦
168、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。――林逋
169、一些人逃避生活，另一些人則全心全意獻(xiàn)身于它。前一種人到了晚年精神貧乏而且缺少值得回憶的往事，而后一種人則在這兩方面都是富有的。
170、身體要過著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康。
171、運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。
172、不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。――葛洪
173、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
174、飯后(半小時(shí))百步走，活到九十九。飯后走百步，強(qiáng)似開藥鋪。
175、散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見古人，后不見來者”那種“分段苦”的味道。――梁實(shí)秋
176、飯后百步走，活到九十九。--佚名
177、樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余。──屠格涅夫
178、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無所壅滯。--《養(yǎng)生要錄》
179、有兩種東西喪失后才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值――青春和健康。――阿拉伯諺語
180、樹怕剝皮，人怕傷心。――李悝
181、治已病，不若治未病。――曹庭棟
182、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無所壅滯。
183、生命在于運(yùn)動(dòng)。 --伏爾泰
184、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
185、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)�！淘�
186、跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松。
187、體欲常勞，食欲常少。――梁章矩
188、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。--蒂素
189、快樂最利于健康�！獝鄣仙�
190、有一個(gè)方法可以讓自己好看，就是盡量保持快樂的心境。――席幕蓉
191、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。--盧梭
192、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。――富蘭克林
193、健康是人生第一財(cái)富�！獝勰�
194、生命在于運(yùn)動(dòng)--法國啟蒙思想家--伏爾泰
195、練出一身汗，小病不用看。
196、善養(yǎng)生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。――莊子
197、飯后百步走，活到九十九。
198、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。--柏拉圖
199、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保��；決心信心加恒心，修煉身心意志堅(jiān)。--莊炎林
200、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動(dòng)，腦怕不用。
201、有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣�！蜖栐�
202、一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有廣博的知識(shí)，堅(jiān)強(qiáng)的性格，不撓的毅力，不達(dá)目的決不罷休的精神。
203、沒有革命的理論，就不會(huì)有革命的運(yùn)動(dòng) --列寧
204、有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。――阿拉伯諺語
205、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。--居里夫人
206、人在運(yùn)動(dòng)中的時(shí)候，總是想替自己設(shè)想這個(gè)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運(yùn)動(dòng)的力量，就必須有一個(gè)渴望到達(dá)的目的地。 --列夫·托爾斯泰
207、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長壽。――巴甫洛夫
208、愉快的笑聲，是精神健康的可靠標(biāo)志。──契珂夫
209、保生者寡欲，保身者避名。――林逋
210、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
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